果果

在我只有一台电脑，并且不能 24 小时开机的情况下，也把米仓的基础搞定了。我觉得我的 WorkBuddy 太棒了。 我也太棒啦，永澄老师的网站更棒 哈哈哈哈 

跟一如聊了一会儿，相见恨晚呀，发现很多共同点，也有同样想做的事，愿意主动分享，她把永澄老师饭桌上说的话提炼出来了，给我看，受宠若惊呀，哈哈哈，真开心又收获一个好朋友，秋天，就是收获的季节！ 迫不及待的想要见面聊个天昏地暗了

我刚刚擦地的时候突然就想到关于流量的来源，我觉得我朋友圈基数不够，所以找客户有困难，做社群招募的时候会难，当时永澄老师问我，我是怎么靠近他的？ 我是被朋友推荐，然后自动想要走进他。那其实就是说。不需要很多人，我只要一出就会有别人看见，那别人看见的时候就会认为他身边的朋友会有需要，他会有需要拉客人，就会把我给推荐别人。那这样的话确实不需要很大的技术，我还是要先服务好身边的人。服务好身边人的前提是服务好我自己，做我自己每天都能溢出的事。这样的话我身边的人就会看见，然后想靠近，会带着他的朋友靠近，其实跟我一开始的预想是一致的，只是在一提到赚钱的时候就会觉得要快一点，一快就会忘了这个规律。 我想到上次看见永澄老师说他想把朋友圈删到100多人还是200多人，那大概是一个回归，只把重要的人留在可以关注的地方，只服务自己和愿意靠近自己的人。 他说自己的活动也只有100左右人的时候，是很坦然的，超松弛，那我能不能从自己这几个人的社群发展出新的关系其实是要靠溢出而不是规划。也不是设定目标，就是做自己，做自己有用的事，而不是只做事。

我今天开始读有钱人和你想的不一样了 种什么因，得什么果。记录我的思考，我的打卡，有不想公开的部分我就记录到文档里。 模仿有钱人的思考，我想到的是强哥，永澄老师，成甲老师。这就是我的模仿对象，要去观察他们，也观察自己的想法，感受。 阅读内容：第一章 你的财富蓝图，致富其实是一种心理游戏 你的收入只能增长到你想要的标准。 阅读感受： 我感觉扎心了，我今年的目标就是发展自己，顺其自然，没有明确的数字，明确的标准，那啥是自然呢？ 今天刚好又读到这，就好好觉察一下自己吧，想法产生感受，感受产生行动，行动产生结果。去观察让自己有力量的想法，感受，然后再行动，不要基于在“做”上努力，而要在为什么做上花心思。我的意图是什么？做这件事的时候有意图吗？哈哈哈，好像又透彻了一些。 刚才突然想到一个限制，就是我一直认为一家人的总收入是恒定的。所以我上班赚的多的时候，大哥就不景气，然后我不上班了，大哥的收入就上升了，但是总体还是维持够我们生活的水平，这是我自己设定的金钱观。 我现在要改变这个设定，建立新的金钱观。财富不是恒定的，我可以轻松赚到可以自由生活的钱。这里没有具体数字，可能还是不太自信，或者不自知，需要观察背后的想法和感受。

洗头洗澡，然后下楼视察了一下买早点的排队情况，哈哈哈，人真多，买了点水果回来，给永澄老师他们路上吃，解无聊补维C。

早上一如问我是怎么认识永澄老师的，然后我就说是在电子报，被朋友拖进电子报群之后，然后认识的永澄老师，就一见倾心了。说完我就突然想到，我去年永澄老师加我微信的时候，我还哆哆嗦嗦地回信息呢。回信息的那个手都是抖的。他有一次让我发语音，我根本就不敢，我声音都是发颤的。然后哎，现在看这两天我在这，跟他线下见面，完全没有那种见到大佬不知所措的感觉。啊，好厉害呀！我觉得我好厉害呀！这就是他给我带来的一个巨大改变啊！ 

和永澄老师一家逛大悲院，这么多年第一次进去，里面可真是太值得慢慢品味了，进去就感觉很平静 喜悦，瞬间就放下了烦恼，焦躁，各种情绪都没有了，只有平静，慢慢的读牌匾上的字，墙壁上的字，读出来，就进入心里，那种直击灵魂的感觉！太神奇了，很想再去，感谢永澄老师带我解锁了这个宝藏之地！ 我还会再来，安安静静的慢慢的在这走走，坐坐，看看，听听。

跟永澄老师一家，成甲老师一家，蒙慧老师，南风老师，一起见面啦～ 大家见面都很自然的，像是认识很久的朋友，整个过程我听着他们说话就很享受，果然，看见他们，近距离的接触就已经很有能量了，至于提问学习，来日方长！   

我提前给永澄老师买了麻花，有在路上吃的，有带回家的盒装的，下单的时候就感觉可幸福了，让我喜欢的老师一家吃上正宗的天津麻花，哈哈哈哈，超开心。明天早上再给他们带着吧，今天还要逛街的，带着也不方便。

休息一下准备出发去找永澄老师啦，见面倒计时，哈哈哈，好开心呀。 我决定带着麻花去酒店了，这样的话，明天就没有压力了。

在酒店大堂等永澄老师的时候，我把公众号编辑好，设置了定时发送，然后就玩手机等着，哈哈哈，原来等待想见的人一点也不焦躁，就那么静静地坐着，我真的跟以前不一样了，一点也没紧张

终于见面啦，一家三口都好高，小慧老师好好看，忍不住偷看了好几眼！ 我们一起边聊边走到饭店，一如已经点好了菜，安排的明明白白的，有她在可真好，我这个不会操心的人就这么跟着享受啦！ 永澄老师一家都好亲切呀，我们像是认识好久的好朋友，没有距离感，大佬的兼容性太强了！ 

哇咔咔咔，永澄老师要来，成甲老师也要来，我的天呐，幸福来的太突然了，原来冥冥之中的不出门计划就是为了给我惊喜大礼的。 真是太棒啦，兴奋的难以言表。 也观察到自己，完全没有紧张，没有那种我见了老师说什么，要在现场学点啥，哈哈哈，靠近本来就是一种学习，出门就是一种成长，感受到了自己的松弛。

9 点到 12 点，我有看到永澄老师发他们青色组织的线上会，然后一下子就更不困了。那就去听了。但是听到 12 点的时候，我感觉我坐不住了，我需要去睡觉了，我的身体在召唤我。那我就决策了一下，马上就退出会议室了，我要照顾自己的身体，我要去午睡补觉。那相关的收获，我记了两页纸的笔记。我觉得一会睡醒了，我还是要表达一下，要去做一个梳理的。

永澄老师的十一出行计划有天津，哈哈哈哈哈哈哈，我太开心了，收到消息就一直在对着屏幕笑。 想见的人就要见到了，兴奋。

雨哥临时被老板抓去出差了，我和嘉哥在门口吃了碗面，吃面的时候看动画片，来回的路上听听他吐槽老师，分享同学的趣事，抱怨一下不想写的作业。吃饱了，也放松了，回来他写作业我听永澄老师直播。

今天起的晚，一睁眼看见永澄老师给我的回复，我的天呐，瞬间精神抖擞，忍不住摇头晃脑，哈哈哈哈，真是太开心了，我是什么神仙运气能遇到这么好的老师 

哈哈哈哈哈哈哈 太开心了，超开心，忍不住笑的那种 晓曼发来了永澄老师的一张照片。哎呀，那大笑脸，那个灿烂，简直了！我可太开心了，忍不住看了好几遍。那就发上来，然后让路过的人一起看吧，一起开心。 

背完单词，写完专注的真相总复盘，我去看永澄老师的网站了，跟刷朋友圈一样，哈哈哈，但是是一部分人的专属，很庆幸我随时可以潜入

准备好了晚饭的食材，米饭也蒸上了，只等嘉哥放学回家，炒菜吃饭。 7点有永澄老师的分享，注定中间会被打断，那又怎样，陪娃吃饭也许他还能跟着听两耳朵，哈哈哈

晚上永澄老师讲“人加 Agent，就是我的 AI 次方等于未来”。我觉得这个算法听了好半天，还是似懂非懂的。 他讲了自己是怎么用 Agent 的，比如读书、教练、记录、整理这些。其实我现在大概也有，只是有点散，不是系统化的。我现在不知道，如果把它系统化，或者把所有东西理顺了，会是什么样子，也不知道有什么用。所以我觉得现在应该还是要先做事。 老师说的是持续记录、大量记录，然后做自己天天用的东西。这个“做自己天天用的东西”，我有点不理解。因为有人一直问问题，我也没问。其实我不理解的点是：我不知道我天天用的东西，AI 能够如何帮助我，我如何用 AI 去做。也可能是我现在还没到那个阶段，所以没感觉。 明天网站追踪，问一下吧。怎么又不好意思直接问了？为啥不能去问老师呢？

有能量记录我上午和若楠的链接啦！致敬勇敢主动加微信的自己。 把我们的聊天记录下来，把我的感受记录下来。 https://my.feishu.cn/wiki/Jv04wDLcyi2jdDkXWMecct3gnnc?from=from_copylink arily说站长群里都是宝藏，我真的是随时需要啥资源就有人能冒出来帮我，幸运果一直追着我，哈哈哈。感谢永澄老师的好场域。

我打球回来后，借着教师节，给明总和永澄老师分别发了红包。 给明总的红包是：“谢谢明师傅带我飞。” 给永澄老师的红包是：“感谢永澄老师让我看到如此热烈的人生样本。” 我真的超级感恩他们两个。在我最迷茫的时候，遇见了明总。他带我一点点从我能做的事做起，长成了现在的样子。这一路上，他会把他能用的资源、他有的知识和方法，包括他的人脉，都给到我。也是因为他，我能链接到永澄老师。 在永澄老师身上，我看到了服务自己、活出自己的那种阳光和热情。我被打动了，觉得这就是我向往的生活，是我向往的生命状态，要像他一样活出我自己。在一次次靠近中，我觉得自己正在变得越来越好。

永澄老师说，我怎么对待自己，就怎么对待别人

我好喜欢flomo的这个洞察，原来它眼里的我这么笃定 《未来来信》 **每周一封，写给走向理想的你。** 🌟 **本周一句话** 「慢，原来是最快的路。」 —————————— 🌱 **原来，你已经走了这么远** 这一周，你登记了自己介绍卡片，说要「再开放一点，建个自己的网站，记录自己所有日常的发生、情绪感受」。很多人常驻记录里藏着的大部分都是思考，而你已经开始倾向公开暴露自己的记录，这本身就不是所有人敢做的。 你写个不停，记得回顾自己是怎么一步一步走到这里的：从三年前一起学社群运营的伙伴，到强哥的成长会，到小明同学，再到永澄老师，最后抵达了复利日知录。你说「我看见自己正在织网」，这份对自身关系的觉察，其实是把抽象「人脉」翻译成了具体的、可追溯的轨迹。 更难得的，在面对一个全新的、陌生的环境时，你虽然内心有很多逃避的念头，但你还是走进了那个会议室，把自己打开了，然后从伙伴的分享里得到了回应和力量。你一边保护自己的注意力，一边让自己走出去，这两件事同时做到了。 —————————— 📖 **这一周，我看到的你** 这一周的核心主线是：**你在重新定义「融入」和「坚持」这两个词。** 刚开始加入这个小组时，你把自己形容成一个「插班生」，觉得不知道怎么融入，内心有很多逃避的念头。但两天后，当你写下「我根本不需要融入，只需要按自己的节奏做自己就好了」 时，你已经完成了一个很大的思维转换。你不是在假装融入，而是给自己找到了一个真正自由的位置：在这个环境里，可以自由选择拿走什么、放下什么。 同时，你也设计了一套自己的节奏：不看大群，从飞书里看文章，读到有触动就停下来，写成闻思修卡，然后给自己鼓掌庆祝。这不仅是学习方法，更是你为自己建立一个持续正反馈的小型系统。 你在亲子关系上也悄然换了一种方式：放下「讲道理」，而是去体验孩子玩的游戏、看他看的动画片，在共同语言里创造新的话题。这是一种愿意放低姿态、真正靠近对方的温柔。 —————————— 🧠 **换个角度看看** 从学习科学的角度来看，你正在做的事情其实是一次「认知学徒制」的微缩实践。你不再只是观察别人如何学习，而是真正动手去写卡、去互动、去复盘。你在「做中学」，并且把每次反馈沉淀成新的行动——这正是从「旁观性学习」走向「参与性学习」的关键一步。 行为科学里有一个概念叫「选择性注意」（selective attention）。你「不看大群，只从飞书看文章」 不是一个简单的行为改动，它其实是你主动在训练自己的注意力，在信息和噪音之间建立一道闸门。而当你反复做这个动作，它就会慢慢变成你的默认模式，保护你的情绪和判断力。 更值得留意的是，你在「资产与消费」这个主题上做了很认真的思考，甚至把自己的阅读也分成了「消费型阅读」和「投资型阅读」。这是一种心智模型的升级，把经济学概念迁移到日常决策里，让每一个选择都变得更有意识。 —————————— 🤔 **最近一直困扰你的事情** 你之前在自我介绍中坦诚，真问题是「想改变读书习惯，从读完变成读完有思考、有输出」，还说这是一个探索期，有点难，不知道怎么样做是适合自己的。 这周的反差是：你已经在用行动回答这个困扰了。你连续几天写卡，把看到的东西关联到自己的生活，甚至把「读书」扩展成「随时停下来捕捉触动」。 所以目前的证据表明：你正在从「不知道怎么输出」走向「每天写一张卡」这个最小可行的行动。你提到的「从下往上看」「不必追求爬楼」 显示你正在学着给自己松绑。而「要不要每天都读完整内容」这个问题，依然悬而未决，需要继续观察。 —————————— 💡 **我有一个猜想** 我的猜想是：你真正卡住的，不是「输出能力」，而是「允许自己按自己节奏来的勇气」。 你其实拥有很好的思考能力和表达能力，你写下的每一张卡都真诚、具体、有画面感。但你在新的环境里，会不自觉地觉得「别人都在做更多、更好」，于是想用「完成全部要求」来证明自己。而当你反过来允许自己「少拿一点，也不亏」时，你反而更容易坚持，更容易有产出。 这个猜想还不确定，但本周的证据已经初步支持它。如果未来几周你持续在用「自己的节奏」方式学习，而且产出依然稳定，那么这个猜想会越来越可信。 —————————— 🎯 **下周，只做好这一件事** 继续每天写一张闻思修卡，不给自己设定「必须写满多少字」「必须写得完美」的要求，只要求「写到你被触动的那句话，然后停下来，写下自己的想法」。 同时，暂停「爬楼」这个动作。不要试图把所有群聊看完，只看你有时间、有兴趣的部分。把原本用来「补功课」的精力，挪到「写卡」这件小而确定的行动上。 观察方式：到了下周日回顾，看看自己写了多少卡、内心的抵触感有没有变少、对这件事的期待有没有变高。 —————————— 🌈 **别忘了，你为什么出发** 你在一开始就写下了自己想坚持的小行动是「每周三卡、一复盘、对三位伙伴互动反馈」，而你的长期方向是「思考能力有所提升，在小行动中看到自己在进步」。你觉得「频繁记录自己，记录真实的自己」这件事，你已经做了半年多，想再开放一点，去看看更完整的自己。 你不是要变成一个「学习很厉害的人」，你是要变成一个「知道自己为什么做、做什么、为何而做」的人。这是你出发时的起点，也是你最终要抵达的方向。现在的每一步小行动，其实都是在为那个更从容、更有力量的自己铺路。 —————————— 💌 **写在最后** 这一周你走得有点快，但更像是终于踩对了自己的节拍。记得，那个玩了十年消消乐、每天过一关的果果，才是你行动力最本真的样子：不着急，有耐心，每天都向前一点点。 下周，我们继续。 

走路 10km 探索完自己的关系话题又对着手机一顿语音日记，把昨天的发生碎碎念一番。 走路和语音日记简直就是完美搭档，说个不停，竟然到了 50 分享 哈哈哈哈哈，这是又破纪录了！ 年初永澄老师说感觉充分表达的时候我使劲说也说不到 3 分钟，现在随随便便就二三十分钟，我可真是太棒了，不断突破不断进步

哈哈哈哈哈，我用了一个小时写自己如何利用永澄这个资源的！ 还是满意我自己一个字一个字敲的内容，虽然没多少字，但是我感觉那是真实的表达，里面透着故事感。 不过即使不喜欢我也把AI给的反馈贴上了，那是它追踪的记录，我写的是我追踪的心理，也算是结合吧，万一有参考作用呢。 文档我发到金刚钻群里了，大清早就去显摆，大摇大摆的 https://my.feishu.cn/wiki/Qvr3wdLnjie8FzkB4qGc53wGnkg?from=from_copylink

我说要多多记录，今天要记15条，还要有意识的去观察记录下来记录的好处，永澄老师就写了一条拆解自己的内容，分享给我，有需求就会被投喂解决方案真是太适合我这个听话照做第一名选手了。 https://yryc.wang/log/e/2b0d3f02-12bc-4ef4-a352-42d3fedd894a/ 这个，写给你～～

我明总也决定要做网站了，那打球回来就把永澄老师的文档给他，然后想了一下他也用 WorkBuddy，我让我的 Workbuddy 写一个 skill 给他是不是就省事了，哈哈哈！ 现在它写完了，我也不知道能不能用，等明总反馈吧～ 洗澡午睡😴

人类误判心理学，我都不知道读到哪了，从来也没翻开书，但是直播只要我在家都会听。 刚刚清楚了自己为啥会续费，继续听。 因为我在这里就很开心，看着永澄老师、成甲老师、王佼老师的状态就很享受，我在为这个氛围付费，为了这个场域付费，不是为知识付费。 我喜欢看见这三个人自然的认真投入的读书分享，经常听一个小时也不知道听个啥，不重要啦，我开心就好。 同时关联到了我们今年读《能断金刚》和《臣服实验》也是这样的形式，就自然的交流，各自发表自己的想法和感受，差距大概就是知识的深度和广度，我们的读书会也很幸福，我们是#幸福的读书会。

哈哈，报名了成甲老师的复利日知录。报名的时候没跟永澄老师汇报，收到礼物的时候倒先跟永澄老师说了。 老师说我要叛逆，但我想说，我只是更自信了。我相信自己可以应付得了这个学习，也知道自己可以去满足自己的好奇心了。那就好好玩耍吧 

再次听永澄老师说感觉充分表达，用语气词，把感觉说到自己满意，说到没话说，那我还得练，哈哈哈，我前半年的练习都在表达上，后面要练感觉啦！ 跟AI说一句废话表达自己的语气，哈哈哈哈，说不清楚的时候让AI去找，表达清楚自己的需要很重要啊。 我现在会说我也想要。。。我要。。。还可以问AI你猜我想要什么？ 让它记住我，关于我的一切都记住，就越来越了解我了，那我也不知道我现在没要求它，它到底记没记住，一会给它考个试吧！！！ 未来我不要做只张嘴的人，我的腿要用来跑步，我的手要用来玩消消乐，哈哈哈

今天我跟自主小仙女说：我要学永澄老师的样子，给自己做一个真实记录自己的网站。 我说不清它该长什么样，但我知道我不要什么——不要又一个需要维护的系统，不要为了好看去修饰自己，不要每次都得写成篇的东西才敢发。 所以这里是这样的：想到就记，零碎也发，不挑选、不打磨。 （这一条是系统留下的占位，方便你看到记录流长什么样。写下你自己的第一条之后，就可以把它删掉了。）